o Smoothie é uma opção refrescantes e bem saborosa, são um ótimo jeito de matar a vontade de ingerir doce de uma forma saudável e sem escorregar na dieta. Os smoothies podem ser feitos com frutas, legumes, verduras, iogurte natural desnatado, cereais matinais e muito gelo. As combinações são muitas, e basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir bem gelado. Além de ser uma bebida deliciosa, ajuda você a se preparar para o verão combatendo a celulite.
