Os Ômegas 3, 6 e 9 são ácidos graxos essenciais que ajudam a suprir carências nutricionais e auxiliam na
manutenção de uma saúde. O Ômega 3-6-9 é composto por Óleos Peixe (Ômega 3), sementes de Linhaça
Dourada e Borragem. Ômega-3 (w-3) é uma família de ácidos graxos poliinsaturados conhecido popularmente
como a gordura do ?bem?. O EPA e o DHA são considerados os ácidos graxos mais importantes, pois nosso
organismo não é capaz de produzi-los, sendo obtidos apenas através da alimentação. Suas principais fontes são
os peixes de água fria e profunda (atum, sardinha, salmão, bonito, cavalinha). Seus benefícios são bem variados
como, por exemplo, a melhora o perfil lipídico sanguíneo, auxílio no tratamento de pessoas com depressão e
transtorno bipolar e efeito anti-inflamatório. Estudos epidemiológicos têm demonstrado que a ingestão regular
de peixe na dieta tem efeito favorável sobre os níveis de triacilgliceróis, na pressão sanguínea, no mecanismo de
coagulação, no ritmo cardíaco, e na redução da incidência de aterosclerose.Adicionado do óleo de linhaça que
é a principal fonte de ácido linoléico (ômega 6) e vitamina E, e extraído de suas sementes por compressão a frio,
fato que preserva sua atividade funcional. O ácido linoléico ou ômega-6 é utilizado como fonte de energia e
matéria-prima do tecido nervoso e de substâncias que regulam a pressão arterial, coagulação, frequência cardíaca,
dilatação vascular, resposta imune, quebra de gorduras e tensão pré-menstrual. O Ácido gama-linolênico presente
no óleo de Borragem desempenha um papel importante na síntese de prostaglandinas, as quais apresentam
propriedades antiinflamatórias e imunorreguladoras, amenizam os sintomas da Síndrome da Tensão Pré-Menstrual,
o ácido gama-linolênico aumenta a produção de colágeno (fibroblastos e elastina) assegurando uma melhor textura
e elasticidade da pele.
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O que é Omega 3?6?9?
Os grupos de Omega 3, 6 e 9 de ácidos graxos contêm ácidos graxos essenciais necessários para uma boa saúde. Estudos têm demonstrado que dietas ricas em ácidos graxos ajudam a desenvolver a saúde cardíaca promovendo níveis adequados de triglicérides e colesterol.
Óleo de semente de linho: O óleo de semente de linhaça (também conhecido como óleo de linho) é uma das melhores fontes vegetarianas de ácidos graxos essenciais. Ela contém 50-60% do ácido graxo omega-3, conhecido como ácido linolênico ou ácido alfa-linolênico gorduroso essencial, e, em termos gerais, 18-20% do ácido graxo omega-6 conhecido como ácido linolênico. O óleo de semente de linhaça é a fonte mais rica da natureza de ácido linolênico, que é frequentemente deficiente em dietas. O óleo da semente de linhaça também é rico no saúdável ácido oleico de omega-9.
Óleo de peixe: De longe, o melhor tipo de gorduras de ômega-3 são as encontradas nos peixes. O omega-3 no óleo do peixe é alto em dois ácidos graxos cruciais para a saúde humana, DHA e EPA. Estes dois ácidos graxos são fundamentais para a prevenção de muitas doenças. O cérebro humano depende muito em DHA - níveis baixos de DHA têm sido vinculados à depressão, esquizofrenia, perda de memória, e um risco mais alto de desenvolver Alzheimer. O consumo rotineiro do óleo de peixe é altamente incentivado como ingrediente principal na melhoria da saúde. O óleo de peixe contém os níveis mais altos das melhores gorduras de omega-3 - as que contêm ácidos graxos EPA e DHA.
Óleo de borragem: O óleo de de borragem é a fonte mais rica do ácido graxo Omega-6 nutricionalmente importante: GLA (ácido gamalinolênico). O GLA é o precursor de muitas prostaglandinas importantes, que são substâncias similares a hormônios que podem afetar a densidade do sangue, saúde da pele e das articulações, níveis de colesterol, dilatação e constrição dos vasos sanguíneos, inflamação, e muito mais. O GLA é raramente encontrado nos alimentos e muitos fatores bloqueiam a capacidade do corpo para produzir seu próprio GLA.
Os ácidos graxos essenciais em Omega 3?6?9 têm várias funções importantes. Eles são um componente necessário das paredes celulares e membranas celulares por todo o corpo, eles ajudam na produção de energia e ajudam a regular o descontrole de colesterol e triglicerídeos. O Omega 3?6?9 é um suplemento nutricional muito importante porque é uma combinação balanceada da melhor fonte da natureza de ácidos graxos omega 3, 6 e 9.
? Colesterol: Em estudos com animais e humanos, a semente de linhaça produziu reduções identificáveis em lipoproteínas de baixa densidade, o tipo "mau" de colesterol. Os resultados de outro estudo com animais usando o óleo da semente de linhaça indicou uma pequena redução na pressão sanguínea.
? Inflamação: Os ácidos graxos Omega-3 fatty parecem limitar a reação inflamatória associada com estas condições. Em casos de lupus, o óleo da semente de linhaça não apenas reduz a inflamação nas articulações, rins e pele, mas também reduz os níveis de colesterol que podem estar elevados devido à doença. Tomar o óleo da semente de linhaça para gota pode reduzir a dor ou inchaço nas articulações frequentemente súbito e grave, que é um sintoma desta condição.
? Câncer: Estas pequenas sementes marrons são muito promissoras no combate do câncer da mama e do cólon. Em estudos com animais, a semente de linhaça reduziu significativamente tumores existentes de mama e no cólon, impedindo que novos fossem formados. Em um estudo, investigadores na Universidade de Toronto puderam reduzir o tamanho do tumor em mais da metade em animais que receberam semente de linhaça durante um período de sete semanas. A semente de linhaça e o óleo da semente de linhaça reduziram o crescimento dos tumores existentes, mas outro componente da semente de linhaça, chamado lignans, pareceu ajudar a prevenir o desenvolvimento de novos tumores.
? Sistema imunológico: Os ácidos graxos de omega-3 no óleo da semente de linhaça podem aumentar a capacidade do corpo de se defender contra substâncias estranhas.
