HIDROXITRIPTOFANO-
O 5 HTP, ou 5-Hidroxitriptofano, como também é chamado, é um fitoterápico obtido a partir da semente da griffonia simplicifolia. Esse aminoácido é popular por causa da sua relação com o equilíbrio e humor, isso porque ele é um precursor da serotonina que é um neurotransmissor responsável pelo bem-estar e emoções positivas. Ainda, é um precursor da melatonina que é o que determina um ciclo de sono regular.
MELATONINA
Distúrbios do sono são as mudanças no padrão e nos hábitos do sono que podem afetar negativamente a saúde e a rotina, os mais comuns são a insônia, apnéias, síndromes das pernas inquietas, insuficiência e atraso nas fases do sono. O problema é que não ter qualidade de sono não significa somente estar cansado e desanimado no dia seguinte, pois pode vir junto de uma série de outros transtornos na saúde.
Dormir mal pode aumentar o apetite e diminuir o gasto energético, ou seja, contribuir para um ganho de peso e obesidade, aumentar o risco de diabetes tipo II, problemas cardiovasculares como arritmias e hipertensão, piorar problemas no coração, prejudica a imunidade, além das alterações frequentes no humor.
HIDROXITRIPTOFANO
Promove o bem-estar;
Melhora as contrações musculares;
Ajuda nos sintomas da fibromialgia;
Regula o ciclo do sono;
Ajuda na perda de peso;
Aumenta a sensação de saciedade;
Diminui a ansiedade e pânico;
Combate os sintomas da menopausa
MELATONINA
Ajudar na regulação do sono;
Promover a imunomodulação;
Possui ação anti-inflamatória e antioxidante;
Regular o equilíbrio energético;
Aumentar a qualidade do sono.
HIDROXITRIPTOFANO
A fibromialgia é uma doença que afeta a contração muscular e causa dor e sensibilidade muscular durante os movimentos. Como o 5 HTP estimula a produção de serotonina então ele também pode ajudar na redução de alguns sintomas como dor, fadiga e rigidez matinal.
No corpo, quanto maior os níveis de serotonina, então mais melatonina passa a ser produzida e o ciclo de sono vai se regularizando, o que reduz o tempo necessário para adormecer e aumenta o tempo dormindo.
Outro benefício da suplementação com 5 HTP é o auxílio durante o processo de emagrecimento e perda de peso. Como a serotonina é responsável pela sensação de saciedade, o que ocorre é que os hormônios indutores da fome são neutralizados e o apetite fora de hora é suprimido. Além disso, com a diminuição na ingestão de calorias e de carboidratos, o corpo consegue controlar melhor a quantidade de açúcar no sangue.
Como o 5 HTP promove a produção de serotonina, estudos realizados pelo fabricante comprovaram que o suplemento tem efeitos ansiolíticos e reduz os sintomas da ansiedade, pânico e depressão, em crianças que sofriam com o terror noturno notou-se uma redução de 50% de ocorrências.
Além disso, como ele ativa o neurotransmissor do bem-estar, ele é capaz de aliviar os sintomas da menopausa e combater a irritabilidade, insônia, dores, nervosismo e ondas de calor, porém sem deixar de regular as funções endócrinas e temperatura corporal.
A deficiência do 5-HTP está implicada na depressão, no apetite descontrolado, desordens obsessivo-compulsivas, fobia social e síndrome pré-menstrual. Também está envolvido no autismo, na ansiedade, bulimia, pânico, enxaqueca, esquizofrenia e na violência extrema.
MELATONINA
É um hormônio que o corpo já produz naturalmente e que a principal função é regular o ciclo circadiano, funciona como um relógio biológico pois quando anoitece ele vai indicando ao corpo que está na hora de descansar. A melatonina funciona como um indutor do sono, ou seja, não é ela a substância que faz dormir, mas é ela que indica e manda sinais para o cérebro de que está na hora de dormir, ela baixa a temperatura corporal e vai diminuindo a frequência cardíaca.
Além disso, a melatonina funciona como um poderoso antioxidante, e participa da reparação celular daquelas células que foram afetadas durante o dia pelo estresse, poluição e outros. Como o sistema imunológico é reforçado durante o sono, a melatonina também ajuda no fortalecimento dele, principalmente na destruição das células tumorais. A substância é útil nos casos de refluxo gastroesofágico, pois ajuda a diminuir a acidez estomacal e os níveis de óxido nítrico.
Dica da farmacêutica:
Para ter um sono reparador e que dure a noite inteira, é importante ensinar o corpo, por isso procure deixar o ambiente de descanso o mais escuro possível , evitar as luzes artificiais como celulares, computadores ou televisões até uma hora antes de deitar, podem ajudar.
HIDROXITRIPTOFANO- TOMAR 1 DOSE PELA MANHA
MELATONINA- TOMAR 1 DOSE 1 A 2 HORAS ANTES DE DORMIR
VALIDO POR 120 DIAS APOS CONFIRMAÇÃO DO PEDIDO
