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GABA 200MG - 60CPS

  • O ácido gama aminobutírico, popularmente conhecido como GABA, se trata de um neurotransmissor que auxilia na atividade e regulação cerebral.

  • Referência: gaba
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  Informações do Produto


GABA



O ácido gama aminobutírico, popularmente conhecido como GABA, se trata de um neurotransmissor que auxilia na atividade e regulação cerebral. O aminoácido foi descoberto no final do século XIX, e sua atividade parece estar aliada a alguns mecanismos fisiológicos importantes. Estudos evidenciaram que ele pode estar diretamente relacionado com a tonificação de músculos e perda de peso. O que ocorre é que como se trata de um neurotransmissor, ele pode agir diretamente no bloqueio dos neurônios, evitando um excesso de excitação. Por isso, além do emagrecimento, pode também ser utilizado contra a ansiedade.

- Existem diversos estudos atualmente que tentam listar e definir quais são os reais efeitos do GABA no organismo. Dentre uma destas pesquisas, encontrou-se que o suplemento é capaz de aumentar em muito o hormônio do crescimento (GH), intensificando os resultados no pós-treino.
- Além disso, como se trata de um neurotransmissor, ele também possui ação no controle da ansiedade e provoca relaxamento no indivíduo. Sendo assim, apresenta uma significativa melhora de vida e autocontrole, que podem ser fatores super importantes em uma dieta.
- Relaciona-se diretamente a perda de gordura e peso, visto que intensifica e aumenta os resultados da prática física, e ainda, reduz o estresse e a ansiedade, que levam o indivíduo a ter menos apetite e reduzir as compulsões alimentares.
- Tem também um papel importantíssimo sobre o sono: além de melhorar a qualidade de suas noites dormidas, nesse período de descanso, será possível intensificar ainda mais o crescimento muscular. Para quem não sabe, é enquanto você dorme a noite que o tal do hormônio do crescimento (GH) age! Sendo assim, quanto mais e melhor você dormir, melhor também será o resultado dos seus treinos.
O GABA é sintetizado a partir da vitamina B6, e um importante neurotransmissor, como já mencionado anteriormente. Sua ação é de relaxamento sobre as fibras nervosas, visto que diminui a excitação neuronal, sendo útil no combate do estresse e tensão nervosa.
O Ácido Gama Aminobutírico, ainda, controla a comunicação entre as sinapses nervosas, de modo a organizá-las, garantindo que os sinais cheguem nos lugares corretos e no tempo correto.
Ele é um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo, mas que em alguns casos, pode e precisa ser suplementado. A partir do momento que isso ocorre, o individuo percebe uma melhora de sinais de ansiedade, maior rendimento de exercícios físicos, e muito mais.
Perda de peso

Um estudo realizado em Boston, nos Estados Unidos, e publicado na edição de agosto de 2008 da Nature Neurosicense (Neurociência natural, tradução livre) verificou o papel do GABA no balanço energético do organismo. De acordo com o estudo, ele atua mediando a função de um elemento de nome Aguti, que por sua vez, é responsável por regular a alimentação. Durante o estudo, os pesquisadores criaram em laboratório um grupo de ratos e deram a eles a substância. Esses animais demonstraram mudanças em funções do metabolismo, eram magros, deram menos respostas positivas aos estímulos de apetite e eram mais ativos que outros ratinhos. Para ser eficiente na ajuda à eliminação de peso a recomendação é que o suplemento seja consumido 30 minutos antes de ir dormir, seguindo as orientações do fabricante contidas na embalagem do produto.
Ganho de massa muscular

O suplemento GABA também é utilizado por praticantes de exercícios físicos para melhorarem suas performances. Mas você sabe como funciona esse processo?
O GABA é conhecido por conseguir aumentar níveis hormonais, o que facilita a recuperação dos músculos, estimula a produção do hormônio do crescimento, alivia a ansiedade e facilita a pegar no sono, o que pode ser benéfico para que essas pessoas alcancem os resultados desejados. Um estudo analisou a atividade do hormônio do crescimento em 11 pessoas de 18 a 30 anos que estivessem consumindo o suplemento GABA. Durante a realização dos testes, os participantes da pesquisa receberam 3 g da substância ou um placebo de sacarose antes de um período de descanso ou de uma sessão de treinamentos de resistência. A partir do resultado obtido foi constatado que tanto aqueles que tomavam o suplemento e iam para o período de descanso quanto aqueles que partiam para os treinamentos de resistência tiveram aumento da concentração do hormônio do crescimento em seu organismo. É importante destacar que os maiores resultados foram registrados nos indivíduos que praticavam exercícios físicos na sequência. O fato do GABA auxiliar o relaxamento e contribuir para uma boa noite de sono também é importante para esses atletas, tendo em vista que é durante a noite que são produzidos o hormônio do crescimento e a testosterona, que atuam no crescimento muscular.
Alívio da ansiedade

A ansiedade é um problema causado, em alguns casos, pela excitação exagerada no cérebro, que não permite que o indivíduo descanse ou relaxe, podendo causar até problemas relacionados à insônia. Por atuar como um inibidor, o suplemento GABA pode acalmar o cérebro, regulando a atividade de neurônios e proporcionando uma sensação de relaxamento e diminuição da ansiedade e do estresse.
Aliado contra a perda de cabelo

Pessoas que sofrem com perda ou dificuldade de crescimento do cabelo podem tentar utilizar o suplemento GABA para solucionar a questão. Ele atua no aumento do hormônio de crescimento, que já foi relacionado com a prevenção e restauração de cabelos.
Apesar de ser reconhecido como seguro, é preciso prestar atenção aos efeitos colaterais e tomar algumas precauções antes de utilizar o suplemento GABA. Mulheres que estejam grávidas ou em processo de amamentação de seus bebês não são aconselhadas a usar este produto. Se achar que tem a necessidade da substância, a recomendação é que procure orientação do médico. Tomar altas doses do suplemento GABA também pode trazer sérios prejuízos à saúde. Em vez de ajudar a diminuir a ansiedade, a substância acaba agravando o problema, além de causar vermelhidão e formigamento na pele. O consumo máximo do suplemento é de 750 mg diariamente, divido em duas a três ingestões diárias de 100 a 250 mg. Outros efeitos colaterais que podem ser causados pela ingestão dessa substância são problemas respiratórios e convulsões. Quem não sofre com ansiedade, não tem dificuldade para relaxar ou pegar no sono pode acabar se incomodando com a sonolência causada por esse suplemento.
Opinião dos consumidores
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